Δεδομένου ότι χρησιμοποιείτε τα συστήματα και τα όργανα του σώματός σας καθημερινά, χρειάζονται συνεχή υποστήριξη μέχρι να αντιμετωπιστεί η ανισορροπία. Προσθέστε τα συμπληρώματα στην καθημερινή σας ρουτίνα, και αν έχετε την τάση να ξεχνάτε να τα παίρνετε, επινοήστε τρόπους για να τα υπενθυμίζετε στον εαυτό σας. Δημιουργήστε υπενθυμίσεις στο κινητό σας τηλέφωνο ή βάλτε σημειώσεις στον υπολογιστή σας. Βάλτε τα συμπληρώματά σας στο τραπέζι της τραπεζαρίας σας αντί στο ντουλάπι. Να τα έχετε μαζί σας σε ένα διανεμητή δισκίων.