Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την κυτταρίτιδα, διάφορες θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής, τοπικά έλαια και βότανα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισής της. Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους και στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες, ενώ ο περιορισμός των επεξεργασμένων τροφίμων και των ζαχαρούχων σνακ μπορεί να προάγει το υγιές δέρμα και τη συνολική ευεξία. Τακτική άσκηση: Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους, στην τόνωση των μυών και στη βελτίωση της κυκλοφορίας, μειώνοντας ενδεχομένως την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Η ενσωμάτωση τόσο καρδιαγγειακών ασκήσεων (όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι) όσο και προπόνησης δύναμης (όπως η άρση βαρών) μπορεί να είναι ευεργετική. Ορισμένες τεχνικές μασάζ, όπως το μασάζ λεμφικής αποστράγγισης ή το μασάζ βαθιών ιστών, μπορεί να βοηθήσουν στην προσωρινή μείωση της κατακράτησης υγρών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.