Ενώ η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, μπορεί να μην την εξαλείψει εντελώς. Η κυτταρίτιδα προκαλείται από έναν συνδυασμό παραγόντων, όπως η γενετική, οι ορμονικές αλλαγές και η δομή του δέρματος. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας το συνολικό σωματικό λίπος, αυξάνοντας τον μυϊκό τόνο και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να μειώσει την ορατότητα της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα ατομικά αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν και η κυτταρίτιδα μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει ακόμη και με τακτική άσκηση. Άλλες θεραπείες, όπως τροποποιήσεις στη διατροφή, τοπικές κρέμες και ιατρικές διαδικασίες, μπορούν επίσης να εξεταστούν για πιο σημαντική μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.