Το Ginkgo περιέχει ενώσεις που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες πιστεύεται ότι ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και σε άλλους ιστούς. Ορισμένοι υποστηρικτές του ginkgo υποστηρίζουν ότι αυτές οι επιδράσεις μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης και στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας. Ωστόσο, η έρευνα σχετικά με την επίδραση του ginkgo στην κούραση είναι αραιή και οι υπάρχουσες μελέτες έχουν δώσει μικτά αποτελέσματα. Ενώ ορισμένα άτομα μπορεί να αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ενεργητικά μετά τη λήψη γκίνγκο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η ανταπόκριση μπορεί να ποικίλλει ευρέως μεταξύ των ατόμων. Επιπλέον, το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και μπορεί να έχει παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους, ζάλη και πεπτικά προβλήματα. Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη κούραση ή κόπωση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Αυτός μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις υποκείμενες αιτίες της κόπωσης και να σας παράσχει την κατάλληλη καθοδήγηση και τις θεραπευτικές επιλογές που είναι προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.