Η συνιστώμενη δοσολογία στη συσκευασία προορίζεται για Κορεάτες καταναλωτές που καταναλώνουν Κορεάτικο Κόκκινο Τζίνσενγκ από νεαρή ηλικία. Δεδομένου ότι το κλίμα και οι διατροφικές συνήθειες όσων ζούμε στην Ευρώπη είναι διαφορετικές από εκείνες των Κορεατών, συνιστάται στους νέους καταναλωτές κορεατικού κόκκινου τζίνσενγκ να ξεκινούν με μειωμένη δόση (για παράδειγμα, το μισό ή το ένα τρίτο της κανονικής δόσης). και επιμηκύνετε τα διαστήματα μεταξύ κάθε δόσης (μία φορά κάθε 2 ή 3 ημέρες) κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα. Ελέγξτε την ανταπόκριση του σώματός σας πριν αυξήσετε αργά τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Επίσης, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αν και οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες και ασυνήθιστες, μειώστε τη δόση ή διακόψτε τη χρήση εάν δεν είστε σίγουροι.