Frequently Asked Questions
Τα νανοσωματίδια δεν επιτρέπονται στα πιστοποιημένα βιολογικά καλλυντικά προϊόντα. Έτσι, η Avril πιστοποιεί ότι η σειρά των πιστοποιημένων βιολογικών καλλυντικών δεν περιέχει νανοσωματίδια. Για όλους τους πρακτικούς σκοπούς, από το 2013, ο όρος «nano» πρέπει να αναγράφεται σε παρένθεση στους καταλόγους INCI των καλλυντικών προϊόντων, μετά το όνομα του συστατικού, προκειμένου να υποδηλώνεται η παρουσία νανοσωματιδίων (π.χ. διοξείδιο του τιτανίου [nano]).
Αν και ειδικά σχεδιασμένο για το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βιολογικό καθαριστικό της Avril στο σώμα για απαλό καθαρισμό.
Ένα καθαριστικό προϊόν δεν αφαιρεί το μακιγιάζ.
Η σπιρουλίνα περιέχει ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες όπως Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη) και Β3 (νιασίνη) και μέταλλα όπως σίδηρο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Επιπλέον, αποτελεί πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών όπως η φυτοκυανίνη.
Η σπιρουλίνα είναι μια φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών και θεωρείται από πολλούς ως μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή τους. Περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Είναι σημαντικό να επιλέγετε σπιρουλίνα από αξιόπιστες πηγές για να διασφαλίσετε ότι είναι ασφαλής και αγνή.
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σπιρουλίνας διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από παράγοντες όπως η διατροφή και οι στόχοι υγείας σας. Γενικά, συχνά συνιστάται 1 έως 3 γραμμάρια την ημέρα, αλλά ορισμένοι άνθρωποι λαμβάνουν έως και 10 γραμμάρια την ημέρα. Συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό ή διατροφολόγο για εξατομικευμένες συμβουλές.
Η σπιρουλίνα εκτιμάται για το πλούσιο θρεπτικό της προφίλ και χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα για την υποστήριξη μιας ισορροπημένης διατροφής. Αποτελεί πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών όπως η Β12 και μετάλλων όπως ο σίδηρος. Η σπιρουλίνα είναι δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων που θέλουν να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους με θρεπτικά συστατικά φυτικής προέλευσης.
Η σπιρουλίνα είναι μια γαλαζοπράσινη άλγη που απαντάται φυσικά στο γλυκό και στο αλμυρό νερό. Θεωρείται υπερτροφή λόγω της υψηλής συγκέντρωσης θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Η σπιρουλίνα επεξεργάζεται συχνά σε μορφή σκόνης ή δισκίων ως συμπλήρωμα μιας υγιεινής διατροφής.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικά. Ένα συμπλήρωμα διατροφής δεν υποκαθιστά μια ποικίλη διατροφή. Αποθηκεύστε την σε ξηρό και δροσερό μέρος. Φυλάξτε την μακριά από παιδιά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν στομαχικά προβλήματα και διάρροια εάν λάβουν πολλή σπιρουλίνα. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει όταν συνδυάζεται με άλλα φάρμακα. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Η χρήση της σπιρουλίνας δεν συνιστάται για:
- Άτομα με αυτοάνοσο νόσημα.
- Άτομα που είναι αλλεργικά στα φύκια.
- Έγκυες γυναίκες.
- Γυναίκες που θηλάζουν.
- Άτομα με ουρική αρθρίτιδα.
- Άτομα με πέτρες στα νεφρά.
- Άτομα με φαινυλκετονουρία.
Ο χρόνος που χρειάζεται για να βιώσετε τα οφέλη της Σπιρουλίνας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ορισμένοι άνθρωποι αναφέρουν βελτιώσεις γρήγορα, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να παρατηρήσουν αποτελέσματα.
Σε γενικές γραμμές, η Σπιρουλίνα θεωρείται ασφαλής, αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές ή αλλεργικές αντιδράσεις. Συνιστάται να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δοσολογία και να συζητάτε τυχόν παρενέργειες με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Ναι, η Σπιρουλίνα είναι μια φυτική πηγή πρωτεΐνης και επομένως κατάλληλη τόσο για vegans όσο και για χορτοφάγους.
Αν και οι αλλεργικές αντιδράσεις στη Chlorella είναι σπάνιες, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι ευαίσθητοι σε ορισμένα συστατικά της. Συνιστάται να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα όταν χρησιμοποιείτε τη Chlorella για πρώτη φορά και να παρακολουθείτε τυχόν παρενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Ο χρόνος που χρειάζεται για να βιώσετε τα οφέλη της Chlorella μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ορισμένοι άνθρωποι αναφέρουν βελτιώσεις γρήγορα, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να παρατηρήσουν αποτελέσματα.
Σε γενικές γραμμές, η Chlorella θεωρείται ασφαλής, αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές ή αλλεργικές αντιδράσεις. Συνιστάται να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δοσολογία και να συζητάτε τυχόν παρενέργειες με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Ναι, η Chlorella είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα διατροφής και επομένως κατάλληλο τόσο για vegans όσο και για χορτοφάγους.
Η ασταξανθίνη μπορεί γενικά να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε συνδυασμό με άλλα συμπληρώματα και φάρμακα. Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη λήψη οποιουδήποτε νέου συμπληρώματος, ειδικά αν παίρνετε ήδη φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας.
Σε γενικές γραμμές, η ασταξανθίνη είναι καλά ανεκτή και έχουν αναφερθεί λίγες παρενέργειες σε κανονικές δόσεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες όπως στομαχικές διαταραχές, διάρροια ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Ο χρόνος που χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα κατά τη χρήση της ασταξανθίνης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με μεμονωμένους παράγοντες, όπως η δοσολογία, η διάρκεια χρήσης και η γενική υγεία. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν οφέλη γρήγορα, ενώ για άλλους μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.
Η ασταξανθίνη θεωρείται γενικά ασφαλής όταν χρησιμοποιείται σε κανονικές ποσότητες που βρίσκονται στα συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, συμβουλευτείτε πάντοτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη λήψη οποιουδήποτε νέου συμπληρώματος, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε προβλήματα υγείας.
Οι άνθρωποι που επιδιώκουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αναζητούν υποστήριξη για το ανοσοποιητικό τους σύστημα, το δέρμα, τα μάτια, τις αρθρώσεις και τη συνολική τους υγεία μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση ασταξανθίνης.
Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η ασταξανθίνη συμβάλλει στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και προστατεύει τα κύτταρα και τους ιστούς από οξειδωτικές βλάβες. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να υποστηρίξει διάφορες διεργασίες στο σώμα.
Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τα άτομα με γνωστή αλλεργία στην ασταξανθίνη ή σε άλλα καροτενοειδή και τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά θα πρέπει να είναι προσεκτικοί και να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν λάβουν συμπληρώματα ασταξανθίνης.
Η ασταξανθίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ανήκει στην οικογένεια των καροτενοειδών. Είναι μια φυσική χρωστική ουσία που βρίσκεται σε ορισμένα μικροφύκη, πλαγκτόν και ορισμένα θαλασσινά.
Οι κάψουλες με εκχύλισμα κράνμπερι συνήθως δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά χωρίς ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν τις δώσετε σε ένα παιδί.
Το εκχύλισμα cranberry είναι γενικά ασφαλές, αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν στομαχικές διαταραχές, διάρροια ή αλλεργική αντίδραση. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα.
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν ή να χρησιμοποιούν το εκχύλισμα cranberry με προσοχή;
1. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στα κράνμπερι, στα βατόμουρα ή σε άλλα συναφή φρούτα θα πρέπει να αποφεύγουν το εκχύλισμα κράνμπερι για την πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων.
2. Τα cranberries περιέχουν σημαντική ποσότητα οξαλικού οξέος, μια ουσία που μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Άτομα με ιστορικό λίθων στα νεφρά ή που κινδυνεύουν να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά θα πρέπει να χρησιμοποιούν το εκχύλισμα cranberry με προσοχή.
3. Το εκχύλισμα κράνμπερι μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αντιπηκτικών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας. Τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν εκχύλισμα cranberry.
4. Το εκχύλισμα κράνμπερι και ο χυμός κράνμπερι μπορεί να περιέχουν σάκχαρα. Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να έχουν επίγνωση της πρόσληψης ζάχαρης και να επιλέγουν προϊόντα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Το εκχύλισμα Cranberry μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιπηκτικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα cranberry σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.
Αντιπηκτικά (αντιπηκτικά): Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το cranberry μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αντιπηκτικών.
Φάρμακα που διασπώνται από το ήπαρ: Το κράνμπερι μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το ήπαρ διασπά ορισμένα φάρμακα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα αυτών των φαρμάκων στο αίμα και πιθανές παρενέργειες.
Αν και σπάνια, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο εκχύλισμα cranberry. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να περιλαμβάνουν εξάνθημα, κνησμό, πρήξιμο, ζάλη ή δυσκολία στην αναπνοή. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης.
Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε κάψουλες με εκχύλισμα cranberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
Απαιτούνται περισσότερες έρευνες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του συμπληρώματος γαϊδουράγκαθου. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες μέσω της τροφής.
Validate your login