Frequently Asked Questions

Μπορείτε να προσθέσετε μηλόξυδο στη διατροφή σας ενσωματώνοντας πραγματικό μηλόξυδο στα πιάτα σας.

Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσουν Ginkgo Biloba.

Εάν λαμβάνετε επί του παρόντος φάρμακα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με αντιπηκτικά και αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Σε γενικές γραμμές, το Ginkgo Biloba θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες τροφίμων. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων και των αλληλεπιδράσεων με φάρμακα.

Απαιτούνται περισσότερες έρευνες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της συμπληρωματικής λήψης Ginkgo Biloba. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες.

Το Ginkgo Biloba μπορεί να ληφθεί μόνο μέσω συμπληρώματος.

Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσουν Rhodiola Rosea.

Εάν λαμβάνετε επί του παρόντος φάρμακα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με αντιπηκτικά και αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Σε γενικές γραμμές, η Rhodiola Rosea θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες τροφίμων. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων και των αλληλεπιδράσεων με φάρμακα.

Απαιτούνται περισσότερες έρευνες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της συμπληρωματικής χρήσης του Rhodiola Rosea. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες μέσω της τροφής.

Μπορείτε να λάβετε Rhodiola Rosea μόνο μέσω συμπληρώματος.

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσουν τριγωνέλλα.

Εάν λαμβάνετε επί του παρόντος φάρμακα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με αντιπηκτικά και αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Σε γενικές γραμμές, η τριγωνέλλα θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες τροφίμων. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων και των αλληλεπιδράσεων με τα φάρμακα.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της συμπληρωματικής χρήσης της τριγωνέλλας. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες μέσω της τροφής.

More research is needed on the long-term effects of milk thistle supplementation. In general, it is considered safe when consumed in normal amounts through food.

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσουν το γαϊδουράγκαθο.

Εάν λαμβάνετε επί του παρόντος φάρμακα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με αντιπηκτικά και αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Σε γενικές γραμμές, το γαϊδουράγκαθο θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες τροφής. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων και των αλληλεπιδράσεων με φάρμακα.

Απαιτούνται περισσότερες έρευνες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του συμπληρώματος γαϊδουράγκαθου. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες μέσω της τροφής.

Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε κάψουλες με εκχύλισμα cranberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

Αν και σπάνια, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο εκχύλισμα cranberry. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να περιλαμβάνουν εξάνθημα, κνησμό, πρήξιμο, ζάλη ή δυσκολία στην αναπνοή. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης.

Το εκχύλισμα Cranberry μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιπηκτικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα cranberry σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Αντιπηκτικά (αντιπηκτικά): Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το cranberry μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αντιπηκτικών. Φάρμακα που διασπώνται από το ήπαρ: Το κράνμπερι μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το ήπαρ διασπά ορισμένα φάρμακα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα αυτών των φαρμάκων στο αίμα και πιθανές παρενέργειες.

Το εκχύλισμα cranberry είναι γενικά ασφαλές, αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν στομαχικές διαταραχές, διάρροια ή αλλεργική αντίδραση. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα. Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν ή να χρησιμοποιούν το εκχύλισμα cranberry με προσοχή; 1. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στα κράνμπερι, στα βατόμουρα ή σε άλλα συναφή φρούτα θα πρέπει να αποφεύγουν το εκχύλισμα κράνμπερι για την πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων. 2. Τα cranberries περιέχουν σημαντική ποσότητα οξαλικού οξέος, μια ουσία που μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Άτομα με ιστορικό λίθων στα νεφρά ή που κινδυνεύουν να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά θα πρέπει να χρησιμοποιούν το εκχύλισμα cranberry με προσοχή. 3. Το εκχύλισμα κράνμπερι μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αντιπηκτικών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας. Τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν εκχύλισμα cranberry. 4. Το εκχύλισμα κράνμπερι και ο χυμός κράνμπερι μπορεί να περιέχουν σάκχαρα. Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να έχουν επίγνωση της πρόσληψης ζάχαρης και να επιλέγουν προϊόντα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.

Οι κάψουλες με εκχύλισμα κράνμπερι συνήθως δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά χωρίς ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν τις δώσετε σε ένα παιδί.

Η ασταξανθίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ανήκει στην οικογένεια των καροτενοειδών. Είναι μια φυσική χρωστική ουσία που βρίσκεται σε ορισμένα μικροφύκη, πλαγκτόν και ορισμένα θαλασσινά.

Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τα άτομα με γνωστή αλλεργία στην ασταξανθίνη ή σε άλλα καροτενοειδή και τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά θα πρέπει να είναι προσεκτικοί και να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν λάβουν συμπληρώματα ασταξανθίνης.

Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η ασταξανθίνη συμβάλλει στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και προστατεύει τα κύτταρα και τους ιστούς από οξειδωτικές βλάβες. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να υποστηρίξει διάφορες διεργασίες στο σώμα.

Οι άνθρωποι που επιδιώκουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αναζητούν υποστήριξη για το ανοσοποιητικό τους σύστημα, το δέρμα, τα μάτια, τις αρθρώσεις και τη συνολική τους υγεία μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση ασταξανθίνης.

Η ασταξανθίνη θεωρείται γενικά ασφαλής όταν χρησιμοποιείται σε κανονικές ποσότητες που βρίσκονται στα συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, συμβουλευτείτε πάντοτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη λήψη οποιουδήποτε νέου συμπληρώματος, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε προβλήματα υγείας.