Frequently Asked Questions

Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν συνδυάζετε τη μάκα με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα, ειδικά αν παίρνετε ήδη φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας. Πάντα να μιλάτε με έναν γιατρό πριν προσθέσετε οποιαδήποτε νέα συμπληρώματα στην αγωγή σας.

Σε γενικές γραμμές, η μαύρη μάκα θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους με κανονική χρήση. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές ή πεπτικά προβλήματα.

Αν και δεν έχει γίνει καμία συγκεκριμένη έρευνα σχετικά με τη χρήση της μαύρης μάκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες συνήθως συνιστάται να είναι προσεκτικές όταν χρησιμοποιούν συμπληρώματα και βότανα. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε το black maca κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο χρόνος που χρειάζεται για να βιώσετε τα οφέλη της μαύρης μάκα μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν βελτιώσεις μέσα σε λίγες ημέρες έως εβδομάδες, ενώ για άλλους μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.

Σε γενικές γραμμές, είναι ασφαλής ο συνδυασμός της μαύρης μάκα με άλλα συμπληρώματα. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να συζητάτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προσθέσετε νέα συμπληρώματα στη ρουτίνα σας, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα.

Το Shilajit συλλέγεται συνήθως από βραχώδεις περιοχές, όπου διαρρέει από τις σχισμές των βράχων ως ένα κολλώδες, σκούρο καφέ έως μαύρο υλικό. Στη συνέχεια καθαρίζεται και επεξεργάζεται σε διάφορες μορφές, όπως σκόνη ή ρητίνη.

Σε γενικές γραμμές, τα συμπληρώματα Shilajit θεωρούνται ασφαλή όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις συνιστώμενες δοσολογίες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ήπιες παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές ή διάρροια.

Όπως συμβαίνει με όλα τα συμπληρώματα, τα συμπληρώματα Shilajit μπορεί να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη λήψη αυτών των συμπληρωμάτων, ειδικά αν λαμβάνετε άλλα φάρμακα.

Η χρήση του Fadogia δεν συνιστάται για: - Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες - Άτομα με ιατρικές παθήσεις - Παιδιά και εφήβους - Άτομα που κάνουν χρήση φαρμάκων - Αλλεργίες ή ευαισθησίες - Άτομα με ορμονική ανισορροπία

Προς το παρόν, υπάρχει περιορισμένη επιστημονική έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του Fadogia agrestis στον άνθρωπο. Οι περισσότερες μελέτες έχουν διεξαχθεί σε ζώα ή in vitro (σε εργαστηριακές συνθήκες).

Είναι δύσκολο να πούμε αν το Fadogia agrestis είναι ασφαλές για κατανάλωση χωρίς περισσότερη επιστημονική έρευνα. Ως εκ τούτου, η χρήση του δεν συνιστάται χωρίς την επίβλεψη ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.

Το Fadogia agrestis περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων σαπωνινών, αλκαλοειδών και φλαβονοειδών, οι οποίες μπορεί να είναι υπεύθυνες για τις υποτιθέμενες επιδράσεις του φυτού.

Σε γενικές γραμμές, η τουρκεστερόνη θεωρείται ασφαλής σε κανονικές δόσεις. Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες για την πλήρη κατανόηση των μακροπρόθεσμων επιδράσεων και των πιθανών παρενεργειών.

Είναι πάντα καλύτερο να συζητάτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν συνδυάσετε διαφορετικά συμπληρώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ορισμένοι συνδυασμοί συμπληρωμάτων μπορούν να ενισχύσουν ο ένας τον άλλον, ενώ άλλοι συνδυασμοί μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Αν και το Turkesterone θεωρείται γενικά ασφαλής, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, όπως πεπτικά προβλήματα ή πονοκεφάλους. Οι σοβαρές παρενέργειες είναι σπάνιες, αλλά είναι πάντα σημαντικό να αναφέρετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Λόγω έλλειψης έρευνας σχετικά με την ασφάλεια του Turkesterone κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, γενικά δεν συνιστάται για χρήση από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Είναι συχνά συνετό να κάνετε τακτικά διαλείμματα όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα όπως η Turkesterone για να αποφύγετε την ανοχή και να δώσετε χρόνο στον οργανισμό να ανακάμψει. Για παράδειγμα, μια γενική κατευθυντήρια γραμμή είναι η χρήση του συμπληρώματος για 8-12 εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 4-6 εβδομάδων.

Ο κουρκουμάς μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα, όπως κάρυ, βραστά, σούπες, πιάτα με ρύζι και smoothies. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσική χρωστική ουσία τροφίμων.

Σε γενικές γραμμές, ο κουρκουμάς θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες ως μέρος της διατροφής. Ωστόσο, με υπερβολική χρήση, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν στομαχικές διαταραχές ή διάρροια.

Ναι, τα συμπληρώματα κουρκουμά είναι διαθέσιμα και χρησιμοποιούνται συνήθως λόγω της συγκέντρωσης κουρκουμίνης που παρέχουν. Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλεύεστε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα.

Σε γενικές γραμμές, τα συμπληρώματα κουρκουμά θεωρούνται ασφαλή όταν λαμβάνονται στη συνιστώμενη δοσολογία. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες όπως στομαχικές διαταραχές ή διάρροια.

Σε κανονικές δόσεις, τα συμπληρώματα κουρκουμά είναι γενικά καλά ανεκτά. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες όπως στομαχικές διαταραχές, ναυτία ή διάρροια.

Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων κουρκουμά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, καθώς ενδέχεται να έχουν τη δυνατότητα αλληλεπίδρασης με ορισμένα φάρμακα.

Το Ashwagandha, επίσης γνωστό ως Withania somnifera, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική Ayurvedic, με καταγωγή από την Ινδία. Είναι επίσης γνωστό ως ινδικό τζίνσενγκ ή χειμερινό κεράσι. Το Ashwagandha ταξινομείται ως προσαρμογόνο, που σημαίνει ότι βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το στρες. Πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αν και η επιστημονική έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη για την πλήρη κατανόηση των επιπτώσεών της.

Πιστεύουμε ότι είναι σημαντικό να ενημερώνουμε καλά τους πελάτες μας σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους που περιβάλλουν τα συμπληρώματα διατροφής. Αποφασίσαμε να συνεχίσουμε να πουλάμε Ashwagandha και να ακολουθήσουμε τις συμβουλές της εμπορικής ένωσης για τα συμπληρώματα διατροφής. Η NPN, η ολλανδική εμπορική ένωση για τα συμπληρώματα διατροφής, αναφέρει ότι η χρήση του Ashwagandha είναι συνήθως ασφαλής. Διαβάζετε πάντα προσεκτικά τη συσκευασία και τις οδηγίες πριν από τη χρήση. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστούμε πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό. Να είστε προσεκτικοί όταν λαμβάνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή. Συμβουλεύουν επίσης κατά της ταυτόχρονης χρήσης αντικαταθλιπτικών και ashwagandha. Επιπλέον, λόγω της έλλειψης δεδομένων ασφαλείας, η NPN δεν συνιστά τη χρήση του ashwagandha κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Κάνουμε ό,τι μπορούμε για να προμηθεύουμε προϊόντα υψηλής ποιότητας και που συμμορφώνονται με την ευρωπαϊκή νομοθεσία. Ωστόσο, μπορεί να διαφέρει ανά μεμονωμένη κατάσταση το πώς αντιδρά το σώμα σας σε αυτό το προϊόν. Πρόσθετη προειδοποίηση για αυτό το προϊόν: Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον θυρεοειδή. Σας συμβουλεύουμε επίσης να μην κάνετε ταυτόχρονη χρήση αντικαταθλιπτικών και ashwagandha. Επιπλέον, λόγω της έλλειψης δεδομένων ασφαλείας, η NPN δεν συνιστά τη χρήση του ashwagandha κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Όχι, αυτό το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσουν μηλόξυδο.

Εάν λαμβάνετε επί του παρόντος φάρμακα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με αντιπηκτικά και αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Σε γενικές γραμμές, το μηλόξυδο θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες τροφίμων. Ωστόσο, οι υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων και των αλληλεπιδράσεων με φάρμακα.

Χρειάζονται περισσότερες έρευνες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της συμπληρωματικής χρήσης μηλόξυδου. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες μέσω της τροφής.